Правила здорового сна

правила здорового сна

Современный человек живет в жестких условиях конкуренции и влияния многих раздражающих факторов. Для того чтобы выйти победителем из этой битвы, надо обладать каким то преимуществом. И вот сегодня я предлагаю расмотреть одно такое преимущество. И это будет…

Читать дальше


Вода для похудения

вода для похудения

Очень важна роль воды для функционирования человеческого организма. Исследования ведущих мировых исследовательских центров показывают, что вода играет одну из ключевых ролей для похудения человека и сохранения нормального веса.

Читать дальше


Польза зеленого чая для организма

польза зеленого чая для организма

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы! Зеленый чай. Пользу или вред приносит нашему организму ежедневное употребление этого напитка? Такой вопрос, наверное, задавал себе каждый. И я тоже не избежал такой участи. Хотя, давайте по порядку.

Читать дальше


Творожно банановая диета

творожно банановая диета на 4 дня

В разное время (зима, весна, лето, осень) и по самым различным причинам разные люди время от времени задаются одним и тем же вопросом: надо похудеть и при помощи какокой диеты это сделать. Моё мнение, что это необходимо делать так, чтобы не было неприяных ощущений. И мне кажется, что предлагаемая диета — это именно то, что надо.

Читать дальше


Как сбросить лишний вес

как сбросить вес

Как сбросить лишний вес? 20 привычек, которые помогут сбросить лишний вес с живота, с ног (и не только) дома (в домашних условиях), может и не за неделю, но быстро. В конце статьи видео на эту тему. Посмотрите может кому ннн-адо(!?)

Читать дальше